天水失眠多梦的原因有哪些？
1：肝气郁结。肝气郁结是失眠的重要原因之一。人体肝气不舒时，容易多梦，睡不香甜的现象。
2：过度关心健康，有些人在生活中会非常关心自己的身体健康。当他们发现自己的身体出现一点点异常状况时，总会担心自己的身体是否患上了某种疾病。如果他们长期处于精神紧张的状态，他们的梦境会增强。很多人做梦后经常接触现实生活，然后恐惧就会出现。反而会出现恶性循环，出现“失眠多梦”的现象。
3：心理因素，生活和工作中的各种矛盾和困难导致的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考都可能导致失眠多梦。
4：内外刺激，如白天过度劳累，睡前仔细考虑第二天的工作，或白天纠结于不愉快的事情，身体不适等。还会产生梦的影像，对睡眠造成损害。
