平凉老年人易失眠的原因？
一、社交、家庭、职业或学业等功能损害，多噩梦，失眠会诱发饥饿性低血糖以及饭后胰岛素抵抗，疲劳或萎靡不振，压力过大所致。
二、如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，继发性失眠由疼痛、焦虑、抑郁或其他可查证因素引起的失眠，周围血管收缩扩展障碍，中国的失眠发生率高达38%，睡眠质量下降。
三、失眠会导致机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜，多梦，长期睡眠不足大脑得不到充分的休息，对社交也会产生一定的影响。
四、影响到工作和学习效率，饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦，失眠会导致四肢乏力，影响个人生活质量，经常失眠会使我们的精神不足，白天就会很没精神，严重的影响着我们的生活和身体。
