定西精神分裂症调养？
一、患者心理调养的重要性
心理疗法对于精神分裂症患者非常关键。对于躁动不安的患者，可以创造一个宁静的环境，用柔和的色彩装饰居室。同时，通过与患者交谈，帮助他们恢复平静和舒缓情绪，以使内心平和。
对于抑郁而缺乏活动的患者，可以让他们听相声、观看喜剧或欣赏欢快的音乐。甚至可以教他们唱歌、跳舞，只要能够让他们快乐和愉悦，都是值得尝试的方法。
当然，这些娱乐节目的安排应适时进行，每次1-2个，不断更换，保持新鲜感。具体内容需要根据患者的文化素养和兴趣爱好来选择。
二、良好的日常生活习惯对精神分裂症患者很重要
充足的睡眠有助于恢复体力，对于躁动不安的患者尤为适用。精神分裂症患者常处于亢奋状态，通过睡眠可以高度抑制大脑皮层活动，从而有助于帮助病人恢复正常。
为了确保睡眠疗法的有效实施，除了保持安静的居室环境外，还可以采用一些具有催眠作用的方法，比如在临睡前洗温水澡、喝一杯热牛奶，或是听轻柔的音乐等。
此外，让精神分裂症患者参与一些活动，有助于分散注意力和放松心情。例如养鸟、种花、锄草，每天定时练习写字或书画，经常外出散步、爬山或逛公园等。
三、体育锻炼对缓解精神分裂症症状很有效
通过体育活动，可以促进血液循环，舒缓情绪，调节身心，特别适用于抑郁而缺乏活动的精神分裂症患者。可以选择五禽戏中的猿摘果，这是一套以猿猴机敏活泼、纵跳自如的动作为基础的体育康复法。
